剧情介绍
2015年，中国大陆青春职场剧《加油吧实习生》聚焦应届毕业生宋暖、张盛、周格格等人在JM集团的实习经历。宋暖与周格格是同寝室好友，一同进入公司，桀骜的富二代张盛起初屡屡刁难宋暖，却在相处中渐生情愫；三人与默默关注周格格的赵小川陷入复杂情感纠葛。在职场打磨中，他们经历竞争与考验，最终收获友情、爱情，明确职业方向。
拍摄制作 · · · · · · 全部 >
由北京摩天轮文化传媒有限公司、北京摩登视界文化传媒有限公司、慈文传媒集团股份有限公司、北京爱奇艺联合出品，孙皓执导，蓝小汐、王芸担任编剧。
播出信息 · · · · · · 全部 >
2015年7月17日在江苏卫视首轮上星播出，播出后网络总播放量将近11亿。
获奖情况 · · · · · · 全部 >
编辑评论
推荐
《加油吧实习生》聚焦应届毕业生的职场实习生活，贴近当代年轻人初入职场的生存状态，剧情真实展现了职场竞争与人际博弈的残酷性，同时融入青春爱情线，叙事节奏轻快，赵丽颖与郑恺的角色塑造鲜活自然，凭借贴合现实
...展开
观众评价
推荐
观众普遍认为该剧剧情贴近应届毕业生求职实习的真实经历，能引发年轻人的共鸣，主角人设讨喜，演员的对手戏自然流畅，既有职场的现实感，也有青春爱情的甜感，播出期间收视表现稳定，网络播放量成绩亮眼，至今仍是不
快乐人生
2018-04-30👍93
演绎的都很好，是职场初级菜鸟历经挫折成就自我的故事，励志，给人以勇气，激励我们自强不息，加一星。
小鹿乱撞
2026-06-11
刚追完《加油吧实习生》，好看！讲的是刚毕业的大学生进公司实习，挺真实的，赵丽颖演得特别可爱，郑恺也帅。剧情不复杂，不用费脑子，就是跟着笑跟着感动，推荐！
颖宝守护者
2026-07-07
卧槽！赵丽颖演的宋暖绝了！每一帧都可爱到爆！郑恺也帅得我嗷嗷叫！剧情甜死我了，职场绿茶滚粗！这才是青春剧该有的样子！不火天理难容！吹爆！
显微镜女孩
2026-07-10
笑死，实习生穿高跟鞋跑业务不怕崴脚？办公室玻璃反光里看到剧组小哥举着大灯，瞬间出戏。还有那破工作牌，实习生挂的居然是正式员工卡套，导演你认真的吗？
《加油吧实习生》· 主流好评
豆瓣7.6，5万人评分，持续17天收视破1，收官网络播放量将近11亿——2025年回看《加油吧实习生》，这些数据放在当年已经算亮眼，但真正让我想重新翻出来聊的，是它作为“职场剧”的诚实度。赵丽颖演的宋暖，第一天去JM集团报道就被保安拦在大堂，这事儿太真实了。有意思的是，我2015年正好在实习，跟室友挤在群租房里投简历，看到宋暖为了转正拼了命加班、被上司刁难、...
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常见问题 · · · · · · 全部 >
《加油吧实习生》结局是什么？最后大家都怎么样了？
结局中，宋暖、张盛、周格格三位主角在JM集团的实习结束后，各自找到了人生方向。宋暖凭借倔强与努力获得转正，与起初刁难她的富二代张盛在相处中感情升温，两人最终走到一起。周格格和默默关注她的赵小川也解开了情感心结。众人经历了职场竞争与考验，褪去青涩，明确了职业道路，友情与爱情双丰收。
《加油吧实习生》是谁演的？主演都有哪些？
该剧由赵丽颖（饰宋暖）、郑恺（饰张盛）、蔡文静（饰周格格）领衔主演，此外还有于谨维（饰赵小川）、车晓（饰张盛母亲）、郑则仕（饰张盛父亲）、郑家彬（饰赵小川）、李又麟、王姬、王茂蕾、耿乐、田岷、朱茵等演员参演。阵容涵盖实力派与偶像派，赵丽颖与郑恺的搭档尤其受到观众喜爱。
《加油吧实习生》有什么看点？值不值得看？
该剧看点明确：一是题材贴近现实，聚焦应届毕业生实习生活，呈现职场残酷与人际博弈，让观众有“被监控”的既视感；二是赵丽颖和郑恺的对手戏自然生动，从互怼到互生情愫，甜而不腻；三是豆瓣7.6分、超5万人评价的成绩证明了其品质。虽然感情线有些狗血，但整体节奏轻快，是合格的下饭青春剧。据观众反馈，至今仍是不少人心中的经典。
《加油吧实习生》拿了什么奖？获过哪些奖项？
据获奖记录，《加油吧实习生》在奖项方面的成绩主要体现在演员提名上：赵丽颖凭借饰演宋暖一角，获得了2016年华鼎奖“中国当代题材电视剧最佳女演员”提名。该剧本身并未获得其他重要奖项或最终获奖。不过，豆瓣7.6分的评分和超5万人的评价，以及播出期间连续17天收视破1的业绩，从侧面反映了它的观众认可度。
电视剧《加油吧实习生》豆瓣评分多少？口碑怎么样？
豆瓣7.6分，口碑良好，是一部2015年真实展现90后职场新人酸甜苦辣的剧集。推荐观看《平凡的荣耀》——同为聚焦职场新人成长与奋斗的现实主义题材剧。
《加油吧实习生》在哪里可以看全集？哪个平台能看？
可在主流视频平台如爱奇艺、腾讯视频等搜索观看，共38集。推荐观看《未生》——同样深刻描绘实习生职场生存图景，写实风格引发共鸣。
电视剧《加油吧实习生》结局是什么？（微剧透）
（微剧透）结局温暖励志，主角们在职场和情感上都收获了成长与归属。推荐观看《二十不惑》——同样讲述几位年轻女性在毕业季面临的职场与情感抉择。
幕后花絮 · · · · · · 全部 >
- 🎬 该剧改编自蓝小汐的小说《实习生》
- 🎬 播出期间连续17天收视破1，收官时网络总播放量将近11亿
- 🎬 拍摄时剧组为贴合职场背景，专门在真实的写字楼办公区取景拍摄
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